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如何经营完美的婚姻?
婚姻该如何经营？ 夫妻之间彼此宽容谅解 想要经营好家庭，夫妻之间的关系是不可忽视的，一个家庭的氛围如何，环境如何，要看夫妻之间的关系。
夫妻应该如何去经营婚姻1 潜移默化地给他灌输观念 在平常的生活中慢慢地给老公灌输观念：如果连家务活这样的小事都做不好，谈何作为一家之主呢？让老公逐渐接受家务活也是当家应该做的事，慢慢地他就不会排斥家务活这种事了。
尊重对方的生活方式 夫妻之间相处，是求同存异，但并不是委曲求全。所以，最重要的一件事就是不要总把自己的思想强加到对方身上。
总而言之，一个好的婚姻是建立在相互理解、尊重和支持的基础上的。它需要夫妻之间的沟通、信任、合作和浪漫。虽然没有完美的婚姻，但是通过夫妻双方的努力和关注，我们可以创造一个稳定、快乐和充满爱的婚姻关系。
不要把理想带进现实。永远要能分清理想与现实的区别，你生活在现实生活中，就不能对生活和爱人有那么多不切实际的期望，甚至是完美的期望。
《共情沟通》|倾听者和倾诉者共同拥有的沟通宝典
1、丹麦著名心理治疗师伊尔斯-桑德说：“共情沟通是指倾听者对倾诉者的经历感同深受，引导倾诉者深入自己的内心世界，寻找问题的根源，影响并改变他。” 伊尔斯-桑德既是丹麦著名心理治疗师，也是心理咨询督导、培训讲师。
2、他指出：“ 共情沟通是指倾听者对倾诉者的经历感同身受，引导倾诉者深入自己的内心世界，寻找问题的根源，影响并改变他。
3、从心理学角度，沟通中包括意识和潜意识层面，而且意识只占1%，潜意识占99%。有效的沟通必然是在潜意识层面的，有感情的，真诚的沟通。
4、用语言回应诉说者，理解对方的情绪，表示认真倾听，重视、尊重、认可和理解对方。当有人找我们聊天或谈工作时，我们可以用语言或身体语言做出相应回应，让对方知道，我们在认真听。
5、这个沟通的技巧就是共情沟通，共情沟通的步骤就三步：倾听、复述和同情，但掌握这些技巧，我们要通过不断的练习。
心情不好怎么办?
第三：可以选择去专注做一件事。人在专注做一件事的过程中就会把自己的注意力放在上面了。
当情绪不佳的时候进行运动，特别是有氧运动，就是非常不错的方式，可以去爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，通过这些有效的运动，能让人的精气神提起来，可让不良的情绪得到及时的宣泄。
总是心情不好怎么办？ 正确疏导你的情绪 1 越挫越勇法 适当发泄 暂时回避 调节语言 调整你的思维方式 1 不要过分苛求自己。 2 对他人不要有过高的期望。 3 偶尔也要屈服。 找人倾吐烦恼。
幽默等方式改变我们的情绪，从而抑制负面情绪，提高心情。放松：进行深呼吸、冥想、放松训练等放松活动，有助于减轻紧张和焦虑，改善心情。寻求帮助：如果自己的情绪状态一直无法得到缓解，可以寻求专业心理咨询或治疗帮助。
出门走一走 当你心情不好时，出去走一走散散心是很有效的方法，这个方法可以很有效的转移你的注意力，不再让你沉浸在低落的心情中。
关于李清照的生平和她的词
1、李清照是山东济南人，她出生于贵族书香世家，父亲李格非曾任官礼部侍郎，提点京东刑狱，是位身上带点风雅气息的官员。据宋史本传说，李格非工于词章，文字活泼，叙述传情生动清洵，生平祈慕陶渊明，带点出世之人的倾向。
2、在当时和事后的许多记载李清照的史书中都是一面肯定她的才华，同时又无不以“不终晚节”、“无检操”、“晚节流荡无归”记之。节是什么，就是不管好坏，女人都得跟着这个男人过，就是你不许有个性的追求。
3、李清照的词独具一家风貌，被后人称为“易安体”。
4、在金华期间，李清照还曾作《武陵春》词，感叹辗转漂泊、无家可归的悲惨身世，表达对国破家亡和嫠妇生活的愁苦。又作《题八咏楼》诗，悲宋室之不振，慨江山之难守，其“江山留与后人愁”之句，堪称千古绝唱。
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